SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

za duzo

  • Jak gotowac dla kulturysty?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wielkie dzieki za linki ... i za pomoc. Duzo ciekawych info w tych postach ... pozdrowienka Zmieniony przez - ewcia26 w dniu 2010-01-26 20:33:31

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1363 Data: 2010-01-26 19:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale nie rozumiem. Przecież Floyd był (i dla wielu jest) najlepszym bokserem bez podziału na kategorie wagowe. Walczył z najlepszymi i wygrywał. Jako jeden z niewielu fighterów, ma prawo się uważać za najlepszego boksera. Jest typem kolesia który dużo mówi i tyle samo robi, jego ego mi nie przeszkadza, ma pełne prawo do tego. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 16075 Data: 2009-09-19 15:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bold - weteryn

    Post
    Doping

    bende Co do ceny to za 250 zł moge go miec i wcale dla mnie to nie jest duzo jak za bolda - byle byl orginal wsumie moj dill lipy bez mojej wiedzy nie sprzedal mi jeszcze pozdro dla m.v.p (obciagacz) hehe

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3812 Data: 2006-03-30 10:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldzi w dziale - wypowiedz sie!

    Post
    Inne dyscypliny

    mhm, rozumiem. tez, jestem za tym, zeby wyczerwienic DUDKA, skoro zostal jedynym boldem, udziela sie bardzo duzo, a my potrzebujemy moda. zwlaszcza, ze ja za tydzien wyjezdzam na dwa tygodnie i ktos musi pilnowac dzialu, w razie "gdyby cos".

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4190 Data: 2004-07-10 10:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby + masowka ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na plus oczywiscie, ale to mocno indywidualna sprawa, o ile bialko i tluszcz mozna trzymac w jakiejs tam normie o tyle wegle trzeba dobrac indywidualnie, czyli maksymalnie duzo ale zeby w tluszcz nie szly, obserwuj swoje cialo ja dla przykladu jadlem okolo bialka 2g/kg tluszcze 1g/kg wegle 4-7g/kg z tym ze powyzej 6gram juz zaobserwowalem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4635 Data: 2006-07-31 16:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na 3 cykl

    Post
    Doping

    jak chcesz suchego mięcha to białka masz dużo za mało w diecie mógłbyś chociaż trochę się określić, jakie środki preferujesz, ile ma trwać cykl itp

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 745 Data: 2009-11-26 14:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs na zupe SFD !!!

    Post
    Kuchnia SFD

    Zupa/Gulasz z żołądków drobiowych Składniki: żołądki drobiowe 400g 1 marchewka 1 papryka 2 duże cebula 200g pieczarek 100g kukurydzy konserwowej 5g smalcu/masła klarowanego sos sojowy, ziele angielskie, chili cayene, sól, pieprz Najpierw oczyszczamy żołądki z żyłek, choć zazwyczaj nie trzeba. Roboty jest tutaj znacznie mniej niż przy [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 10090 Data: 2014-03-10 00:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • judo w walce na ulicy

    Post
    Sztuki Walki

    Behemot. Najlepszy sposob na DUZO wiekszego wg mnie. 1.Markowane kopniecie w kolano(ala Royce) wejscie w pas i zajscie za plecy,z tad juz mozna wychaczyc goscia na glebe albo przejsc do mataleo(gole duszenie na tetnice szyjne)w stojce badz hdaka-jime na krtan(nie polecam hadaka-jime mozesz uszkodzic przeciwnika a mataleo i tak jest lepsze bo [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 15037 Data: 2002-08-16 17:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 12lat, 168 cm.wzrostu i ważę 73 kg.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja ze swej strony chciałbym podkreślic wazną rzecz - nie napalaj się, że bardzo szybko będziesz chudła. Sam się przekonałem, że zbyt gorączkowe myślenie o schudnięciu w określonym terminie tylko spowoduje spowolnienie efektu poprzez zaniedbanie ważnych podczas odchudzania czynności. Postaraj się raczej zdrowo jeśc i dużo cwiczyc. Nie bierz się za [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3298 Data: 2008-05-26 21:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M-Drol 2012 fake czy nie ?

    Post
    Doping - zdjęcia

    ja bym nie zaczynał cyklu bez podstawowych suplementów takich jak dobry gainer, dużo białka dobrej firmy oraz aminokwasów bo szkoda niewykorzystać takiego potencjału jak ma m-drol, jeśli to twój drógi cykl to tymbardziej powinieneś zadbać o dodatkowe odżywki ( tj. budulec dla mięśni ) ponieważ organizm jest już w jakimś stopniu przyzwyczajony do [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2243 Data: 2011-01-19 21:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jest możliwy taki wynik ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Jak układacie już ułożyliscie sobie diete to podczas przygotowywania posiłku ważycie ile np. porcja musli, albo mleka ??? Czy poprostu stosujecie sie do obranej diety i jecie w miare duzo produktow ktorych wybraliscie sobie do diety ? Bo dla mnie to troche chore żeby za kazdym razem wazyc kazdy produkt ktory zamierzamy zjesc . Jak Wy robicie ???

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2870 Data: 2007-08-28 08:23:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alternatywne spojrzenie na dietę

    Post
    Trening w domu

    [...] warunkami ich stosowalności. "Np. na pewno trzeba jesc co +- 3 godziny, przynajmniej 5 razy na dzien. w kazdym posilku powinno byc zawarte ~30g bialka (minimum 20g), duzo wegli i umiarkowane ilosci tluszczy. mowie oczywiscie o diecie masowej, nie redukcyjnej. " umiarkowane ilości tłuszczy... hmmm, kiedyś czytałem, że właśnie ich [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6401 Data: 2008-07-26 15:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alternatywne spojrzenie na dietę

    Post
    Trening w domu

    [...] jest^^ tomasz na to czekalem "Np. na pewno trzeba jesc co +- 3 godziny, przynajmniej 5 razy na dzien. w kazdym posilku powinno byc zawarte ~30g bialka (minimum 20g), duzo wegli i umiarkowane ilosci tluszczy. mowie oczywiscie o diecie masowej, nie redukcyjnej. " niekoniecznie "na pewno". endo i mezomorficy-tak. ekto-lepiej [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6401 Data: 2008-07-26 17:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piszesz po 8 tyg HCG? po 8 tygodniach od ostatniej iniekcji lub zażycia winstrolu oral ? Nie w trakcie brania cyklu bierzesz w 8tyg zapobiegawczo Hcg zeby ci sie jajka nie skurczyly za bardzo, a cykl lecisz caly czas.na Gino pod reka miej Nove/lub armidex ja wole armi duzo mocniejszy :) i po cyklonie odblok :D

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6076 Data: 2013-03-29 10:49:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szok termiczny ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Połóz sie, głowa wysoko na jakichs poduszkach itp. Owiń kark czyms zimnym jakąś chustą z zimną woda, zimne okłady na czoło i skronie dobrze robią w takich przypadkach i duzo pij wody. Radze unikac w najbliznym czasie słonca a jak juz MUSISZ wychodzic na zewnatrz do przyda sie jakas czapka ktory osłoni głowe i kark. Ja mialem rok temu podobne [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 14013 Data: 2004-08-12 11:33:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg „Ma większe umiejętności” – Jiri Prochazka typuje walkę Jana Błachowicza z Aleksandarem Rakiciem Jiri Prochazka wypowiedział się na temat zbliżającego się pojedynku Jana Błachowicza z Aleksandarem Rakicem i wskazał swojego faworyta w tym starciu. Były mistrz wagi półciężkiej Błachowicz (28-9 MMA, 11-6 UFC) spotka [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2022-04-20 13:32:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Jan Błachowicz ma nadzieję, że po UFC on ESPN 36 odbierze tytuł mistrza Gloverowi Teixeirze Jan Błachowicz chce się zrewanżować Gloverowi Teixeirze i ma nadzieję, że dostanie na to szansę. Teixeira (33-7 MMA, 16-5 UFC) odebrał tytuł wagi półciężkiej Błachowiczowi (28-9 MMA, 11-6 UFC) przez poddanie go na UFC 267 w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2022-05-12 12:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spodenki do grapplingu

    Post
    Sztuki Walki

    Nie wiem jak Mad Dog, ale polskie spodenki są duzo gorsze od "markowych". Te tansze Manto to była szmatka. Podobnie jak Rebel. Pitbulla nie widzialem w praktyce ale maja slyszalkem same zle opinie. Drozsze Manto jest spoko, ale za taka kase można już kupić spodenki z USA lub Brazylii. Osobisćie za najlepsze uważam Sprawla i Venuma z [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3058 Data: 2010-12-07 19:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzial odzywianie podwieszone posty potem trening rowniez podwieszone na podstawie tam znalezionych wiadomosci uloz diete masowa i daj do sprawdzenia to smau zrob z treningiem!wroc za pol roku powinno byc duzo lepiej jak sie przylozec!a pytasz nad czym masz popraciwac to powiem nad wszystkim i basta! bierz sie do pracy ! powodzenia i pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 17339 Data: 2006-01-02 17:05:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tego mozesz dietke na mase uzlozyc i zacznij cwiczyc cale cialo a nie tylko klatke i biceps ale i barki ,plecy,kaptury,triceps i nogi oraz oczywiscie brzuch a w dziale trening albo alternatywna droga jest .....bbb duzo roznych treningow na mase skorzystaj z wyszukiwarki i napewno znajdziesz cos dla siebie i niech MASA bedzie z Toba pozdro

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 17339 Data: 2006-01-19 00:49:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)